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看见就是疗愈
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在懂得的那一刹那,看见就是疗愈;懂得那一刹那,你的思维方式就已经改变。
你对说话者的认知发生了彻底的改观,这一瞬间,思维模式发生了本质的变化。
这只是个开始,我们过去的惯性依然存在。
也许一个人在懂得“受害者”
模式之后,日后还有可能再次陷入“受害者”
情结中,因为几十年惯性的力量太大了。
就好像有人经常按照一个路线开车回家,他会发现太熟悉了,熟悉到都已经不需要动脑子了。
他根本不需要用大脑去思考,在哪个路口左转,哪个路口右转,它变成一种下意识,即使在听歌、聊天,甚至心不在焉,他的身体也自然能做出正确的选择。
在哪个路口该左拐、再右拐,变成一种下意识,这就是惯性的力量。
我们内在的思维惯性更是非常强大。
这种彻底理解的思维和意识,是一个本质改变的开端。
也许未来还会出现这个情绪,但是因为我们完全明白背后的原因,就会用很短的时间意识到,自己又掉到过去的循环里,又犯了类似的错误。
我们会很快速地调整自己,更快地从负面的惯性模式中跳出来。
这样,练习的速度、蜕变的速度就会加快。
它是一个快速的、螺旋式的上升。
这是一个非常重要的标志,代表我们往前跨了一大步,有了非常大的进展。
还有同学说,自己在这次训练营的过程当中,思维方式发生了潜移默化的影响和改变。
“我和朋友在一起的时候,开始从理解别人的角度去想。
自从听了这期训练营的课,感觉许多情绪都无影无踪了,更加人性化,与之相随的情绪也消失不见”
。
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