导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生,这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动,并标榜这是自己“短时间内的爆发力”,这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害,而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中,自我怀疑和自我批判都不是必要的,想让自己变得更有效率,你必须减轻阻碍行动的思想负担,并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”,但“从易到难”是一个更为普遍的原则,它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起,迈出第一步,顺利地为此次行动建立成就感,打好前进的基础...
朵朵新书重生之娇娘军嫂已发布,欢迎亲们来阅读 大土炕,大黑墙,一个房间空荡荡。 一身衣,不够长,洗的发白旧衣裳。 一朝醒来年轻十岁,还搭上一个长相妖孽的便宜军人丈夫一枚。 可是今天早上还棒打了他老娘,这个怎么破 某妖孽男冷冷的看着她说吧,你又闯什么祸了 s普通书友群285699337无需粉丝值,书友群611482740需要达到粉丝值3000谢谢支持...
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叔叔,你结婚了吗?左右一脸稚嫩地问。南宫夜寒不耐回应,没有。好巧,我妈咪也没有,要不,你做她男朋友吧!左右笑得一脸的狡黠。抱歉,我不缺女朋友。某男拽拽地道。左右不死心,叔叔,我跟你保证,我妈咪绝对是特殊的。嗯!可不是特殊的吗?某日,南宫夜寒冲着左安安大吼。可恶的女人,你竟然告诉儿子,你没有结婚。哦!我忘了自己曾经年少无知过,麻烦把那一份陈年的离婚协议签一签各位书友要是觉得萌宝妈咪是机长还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一代仙尊,惨遭背叛,死在最爱的女人手里。意外重生都市,却成为一个吸毒的弃少。本想潜心修炼,重回一世之巅,九天十地唯我独尊,却因身边的美女而麻烦不断。不对,我怎么突然多了一个老婆?!是要当一个禽兽,还是一个禽兽不如的人,林君河感到很纠结。...
又名秦时明月之墨子剑首,秦时开局刺杀信陵君,秦时我叔姬无夜,秦时我跟嬴政同叫父…书友群979772892VIP全订群934156958...
量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启,上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色,开始从一级豺狼人进化升级?击杀更多物种,获得新天赋!获得天赋碎片,提升天赋等级!前缀品质提升,普通的,强壮的,特别强壮的基础属性一路狂飙!玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长?!玩家B那野怪灭了我们八家公会!简直不是人?!玩家C尼玛,那家伙又来屠城了,还让人活吗?!陆晨全球的小朋友们,你们是不是有很多的问号?...