你是你吃出来的图片
作者：夏萌更新时间：2025-11-12 17:33:22
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。 你是你吃出来的2
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跳动着，收缩和舒张交替进行，很有规律。一般成年人每分钟心跳60～80次，平均为75次。儿童的心率比较快，9个月以内的婴儿每分钟心律可达140次左右。 通常情况下，成年人心率保持在60～100次／分的范围内看作正常。如果心率高于这个范围，就可以诊断为心律失常中的心动过速；低于这个范围可诊断为心律失常中的心动过缓。 如果一个人心跳60～100次／分，但是一会儿快，一会儿慢，或者突然出现停顿，这种情况属于心律失常中的心律不齐。 这种心律不齐的病根是生活方式 造成心律失常的原因有很多，例如冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心力衰竭、电解质或内分泌失调、药物因素等都会导致心律失常。如果一个人没有这些病，也出现了心律不齐，那是怎么回事呢？ ...
- 推荐序 科学吃好一日三餐维护我们的自愈力
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- PART 01 你一定要了解的营养诊疗流程
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- PART 02 高血压害怕我们这样做
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- 高血压人群饮食黄金七则
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- PART 03 吃对了降血脂哪有那么难
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- 只有医生知道的控糖诀窍
- 常见误区解答
- PART 05 别把肾脏吃成牺牲品
- 慢性肾病是这样发生的
- 抓大放小肾脏健康吃出来
- 有一种骨折和肾病相关
- 常见误区解答
- PART 06 痛风饮食不简单
- 痛风是身体在报警
- 保持尿酸平衡是个系统工程
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- 小习惯大问题
- 常见误区解答
- PART 07 远离肿瘤攘外必先安内
- 十年磨一剑肿瘤是身体里的坏孩子
- 防治肿瘤提高免疫力最关键
- 得了肿瘤怎么办
- 肿瘤患者食愈方案
- 好钢用在刀刃上如何应对肿瘤治疗不良反应
- 癌症三分之一可防三分之一可治三分之一可缓解
- 常见误区解答
- PART 08 养心就是养命
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- 冠心病患者怎么吃疗效藏在细里
- 专治心律不齐的营养三剑客
快穿后白月光她在线发糖
非爽文，非女强，甜宠可爱风穿成众多文中的白月光后，姜吱努力躲避和男主的强行红线剧情，坚决不做男女主感情的绊脚石。现代文里，姜吱将喝醉的男主一脚踹开，手腕却突然被人攥住。穿着白衣白裤的少年神色迷蒙...
替身与白眼狼
正文即将完结码字不易还请支持正版。劳心劳身养出的忠犬原来是条白眼狼。文案豪门商圈人人皆知心狠手辣，靠撞傻亲哥上位的楚氏集团老总楚商络受有条狗贴身秘书任骄明攻任大秘书冷漠禁欲斯文完美，一心...
军训第一天，高冷校花给我送水
本书又名军训第一天，高冷校花给我送水。叶辰下载了一款叫月薪三千，我就是世界首富的游戏，游戏中的所有东西，充钱就能买到。校花送水服务，售价01元法拉利SF90，售价02元5000万独栋别墅，售价03元百亿房地产集团，售价3元叶辰因为好奇，购买了校花送水服务。原本叶辰并没有当真，但当高冷校花苏凝霜在无数人震惊的目光中，拿着水来到自己面前时，叶辰才猛地发现，自己的神豪游戏成真了！不久过去，看着自己银行卡中数不清的零，叶辰无奈的嘀咕我一个学生，有几万亿资产很合理吧。...
最强仙尊重生都市
太然仙尊重生归来，前世遗憾尽皆弥补，阴谋奸佞拿命来偿！富可敌国又如何？权势滔天又如何？盖世法力面前，皆为虚妄。且看孟然携红颜知己，俯瞰万家灯火，一式镇天骄，一言断生死。京都之巅，白衣少年负手而立，雨？让你下了吗？给本尊散！书友群222524917非言...
六零吃饭嫁人养娃
（20号入v啦，每天下午六点更新，笔芯）安样作为一个末世基地的高级厨师，被连累死在一场大型丧尸战争中。她再醒过来，就是缺衣少食的六零年。大湾村刚刚经历过一场山坡坍塌，有不少人因此死了，安样家的人都没了。...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变成舔狗的故事。PS本书是都市分类，因为作者在科幻比较熟所以放在了科幻。...
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