一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
斗罗之神位掌管者
勉为其难穿越到斗罗世界，陈阳向某位大能许下了三个愿望。1，拥有诸天万界最为俊美的外貌，颜值即是正义！2，拥有随便修炼就能到九十九级的天赋！3，拥有几十个神位的传承道具（如海神的三叉戟，修罗神的剑这一类的道具）大能轻而易举的帮助陈阳实现了愿望，而陈阳也获取了龙神和时空间之神的双神位考核（外加其他一大堆有的没的神位）开局穿越到星斗大森林，误打误撞的被古月娜认为是龙神转生前往圣魂村寻找涛哥，没想到涛哥居然认出了陈阳的武魂加入了武魂殿，居然直接成为了武魂殿的圣子陈阳这才意识到，真正的穿越者，比小说里的要离谱的多。本书不跟原著，不舔唐三，主角不是太监。普通读者群756292802（需回答作者的名字）VIP读者群957145721（作者任何一本书五百粉丝值可加，进群请发截图）...
![我为祖国奔赴万里[快穿]](/img/30/30936.jpg)
我为祖国奔赴万里[快穿]
向薇是快穿局的一员，因为热爱学习而耽误任务的进度。每当她想起还有个任务时，被攻略的对象已经七老八十要求打脸的极品老到瘫痪不能动弹满头白发才刚刚开始走上逆袭的人生好在，快穿局开启了一个新的栏目强国学习没法攻略男主打脸残渣。但学习能强国！！！...
斗罗之我的无敌罗三炮
玉刚重生成斗罗中的玉小刚而且还自带无敌兑换系统柳二龙？火辣暴力？收了！比比东？柔情似水？收了！武魂殿？强大无比？那也只能被我踩在脚下！既然成为了玉小刚，那我玉小刚理论要无敌，实力也要无敌！且看玉小刚怎么样带着罗三炮横扫斗罗大陆...
三岁半大佬又在靠卖萌求生
三岁半大佬又在靠卖萌求生是墨以白茶精心创作的灵异，旧时光文学实时更新三岁半大佬又在靠卖萌求生最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的三岁半大佬又在靠卖萌求生评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持三岁半大佬又在靠卖萌求生读者的观点。...
穿成逃婚女主的妹妹
什么叫躺赢，顾衡这就叫躺赢。她那个心比天高的姐姐，以平民之女的身份嫁入皇城，成为一人之下，万人之上的皇后。而她的兄长，也凭借自己的才华成了新君的左膀右臂。正所谓一人得道，鸡犬升天。她从一个连饭都吃不...
万界圆梦师
你想成为歌星？亿万富翁？大文豪？劳驾出门右拐，去隔壁公司！ 你想和李寻欢生猴子？你想和超杀女共同战斗？你想练葵花宝典？你想要雷神的锤子 统统没...
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