导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
快穿之为你如愿
我要许愿！看清楚代价了吗？只要能复仇，只要能让他们遭到报应，我愿意交出所有！好，签订契约，你的人生必将如愿！（快穿，无CP快穿之替你如愿的姐妹篇，欢迎读者小可爱们前来鞭策）...
诸天万界聊天群之我是神
李求仙意外身死后，再次苏醒，发现自己原来是一个原初邪神，又进入了一个诸天万界聊天群内，众群员的命运开始改变。秦始皇寡人的大秦二世而亡了？不，大秦仙庭永存。景天我大哥是飞蓬将军，我二哥是龙阳，谁敢欺负我？修炼体系划分一阶以一敌城，二阶以一敌国，三阶敌一方小千世界，四阶地仙，五阶天仙，六阶金仙，七阶太乙金仙，八阶大罗金仙，九阶混元大罗金仙，圣人，天道境，大道境。...
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级军医穿成了被亲姐姐陷害失贞，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢！两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什么都是对的，谁也不能欺负娘！一不小心和冷面王纠缠不清，冷面王说她人面兽心阴险狠毒，不如她姐姐人美心善。她怒了有多远滚多远！没多久冷面王又追了过来，不仅要抢她，还要抢她儿子。你不是说我是冒牌货吗？我儿子和你没关系！小轩说我能一卦晓祸福，你能吗？娘有我们就够了，哼，别想追回我娘。小城说我也会武功，我能保护娘，娘不需要其他男人保护！除非你有金山银矿，要不然你配不上我娘！冷面王我有。两个臭小子，没有他，能有他们？...
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